今日は、7時30分から活動開始。珍しく早起き。
朝飯8時。昼飯11時。
夜飯までかなり間隔があった。
ということで15時のおやつにチョコレート効果を買った。
15時のおやつ、実はちゃんと意味があるらしい。
1日の中で、脂肪が一番燃焼される時間だとかなんとか。
カカオ86％。便秘に効果的らしい。
ここ2日間、便が出なかった自分に最適かも。
一日3枚～5枚。少しひもじいが、ごまかし程度にはなった。
チョコレート効果の効果はいかほどだろう。
いいたかっただけ。
どうも、しょうもないひらなりでした。
おしまい。
